沖縄のハウスクリーニング〜おそうじやさんの思うこと

アクセスカウンタ

zoom RSS ファスティング(断食)中

<<   作成日時 : 2011/03/03 18:43   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

3日間の断食(ファスティング)に挑戦中。

今日が最終日の3日目。

途中でくじけたら嫌なので、最終日まで頑張れたら書こうと思っていました。


経緯は、これ。

健康のため断食しようと思います


この時に注文した、酵素ジュースが届いたのが

大分待って、2月の20日すぎ。

一月近く待ちました。



注文したジュースはこれね。

モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料!
酵素飲料(エンザイム)の専門店
酵素飲料コスミックエンザイムは、3本で、送料無料&クール代無料&代引き手数料の、無料セール実施中上で


楽天市場 by モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料! の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル



薄めて飲むんだけど、甘くておいしいです。

普段から飲みたいくらい。



仕事に支障が無いようにと考えて、

軽めの仕事が重なった、3月1日から断食を始めました。


3日間で口にしているのは、酵素ドリンクと水だけ。


1日に、酵素ドリンク30ccを水で薄めて、2時間おき位に7〜8杯。

あとは水を2リットルくらい。

よく耐えてるな、俺。



感想としては、初日の昼が一番きつかった。

普段、朝ごはんは食べないので、朝食抜きは全然苦にならない。

昼ごはんも、現場が詰まっている時なんかは夕方になったり

夕食まで食事なし、なんてことも結構あるので

「楽勝かなー」なんて思ってたんだけどねー。

でも、その初日の昼時を乗り越えたら、あとは結構平気です。



体調的には、初日に右わき腹が痛くなったのと

3日間ずっと、軽い頭痛があります。

でも、これは悪いことじゃないみたいなので、問題はないかな。


ああそうだ。

3日目の今日の朝、妻が顔を見るなり

「二重瞼が3重になってるー。こわーい。」と。


鏡を見ると、確かに目がくぼんで

「プリズン・ブレイク」のティーバッグみたいな顔になってた。

ちなみにこんな顔


明日からは、復食期といっておかゆなどから食事復活。

普段は朝ごはん抜きだけど、明日の朝食は楽しみです。










テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ファスティング(断食)中 沖縄のハウスクリーニング〜おそうじやさんの思うこと/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる